Brandende/pijnlijke voeten bij langere afdaling

Heb ik ook jaren last van gehad. Alsof er een vlammetje onder de voet wordt gehouden. Heb meerdere keren op het punt gestaan om met blote voeten in de sneeuw te gaan, zo heet werden mijn voeten… Het heet Solenbrennen en heeft te maken met wrijving door te weinig voetbed (schoenen zijn de goede maat, daar ligt het niet aan). Heb zelf van alles geprobeerd, talkpoeder, speciale (dure) skisokken, verkoelende crèmes etc. Enige wat bij mij hielp waren goede zooltjes. Hoef je niet per sé voor naar podo specialist, goede sportzaak kan het ook aanmeten. Ik heb het ter plekke in Oostenrijk laten doen, twee tientjes en opgelost.

Aan Esterra ea: Wegens platvoeten heb ik al jaren een plastic voetboog tussen buiten en binnenschoen. De plastic zool van salamon is hiervoor voorzien van gaatjes. // Zodra ik ski op de aangevrozen ribbels in de sneeuw van de snowcat dan kreeg ik vreselijke pijnen. Dit is opgelost met een rubber van 1cm dik ter grootte van een 2€ munt onder het gewricht van de dikke teen. Dit helpt zeer goed, doch niet op skimatten, inderdaad, mijn controle op ijs is nog steeds ondermaats. Een ander aandachtspunt is hier om de voeten te ontspannen, niet krampachtig toch grip willen krijgen want dan overbelast ik alle spieren. // Om grip te krijgen op ijs zal ik jaren mogen oefenen op een kussen om voeten te versterken tegen het knikken. Ziezo, zover sta ik, hopelijk heeft iemand er iets aan.

Hartelijk dank allemaal alvast. Ik zal de praktische tip van de 2 eu munt sowieso uitproberen en zal het in ieder geval het laten weten als ik iets vind wat verlichting brengt.